香薰精油，按摩精油，纯精油，橄榄油，精油生产工厂，精油批发，OEM,ODM，贵溪市卓航化妆品有限公司

精油按摩手法
　　精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。
　　首先先介绍两种按摩的基本手法:
　　一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并　能增加血液循环，抒解紧张及压力。
　　二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
　　利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法:(所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。)
　　头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
　　颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
　　肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
　　背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
　　腹部:使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向。
　　手臂:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
　　腿部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
　　足部:从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩。

最常用精油的按摩手法：

1、塑身减肥精油

产品成份：本品由葡萄籽油、柠檬、迷迭香、熏衣草等调制而成。

使用方法：洁肤后，取适量涂抹于所需部位，按摩至吸收

功效：通过香熏疗法，激发淋巴系统运作正常加速循环，排出多余脂肪及毒素，收紧肌肤，使身体曲线更加优美，身体更健康，皮肤更光滑。
产品特性：纯天然植物精油，无副作用
1.提高体表面的温度，加速血液循环及新陈代谢
2.抚平赘肉，消除蜂巢积炎
3.塑身、紧实、再造曲线功效
4.排除毒素，增加免疫力
5.欲消除水肿，用丝柏、天竺葵

   <注意事项>
1.孕妇、即使是怀孕初期，也不宜使用精油，
2.高血压。癫痫病患者、或是其他不宜使用某些精油的人。
3.服用某些药物时，不可使用某些精油。
4.如果要用精油治疗身体的某部分的疾患，请遵医嘱。
5.敏感性肌肤慎用精油。
6.仍有不明白之处请咨询专业人士，或请与我美容顾问联系。
7.精油不可内服，请避开眼睛周围，如果不慎进入眼睛，请立即用大量的水冲洗。
8.可每天使用，每天最多一次
9.不可用塑料、橡胶、或是经过打磨的材料盛放精油，以免破环精油的疗效。每次使用完请拧紧瓶盖，避免精油挥发。把精油放置在远离儿童的地方，不可让儿童拿到或是玩耍。

　　手法1：拇指叠按法

　　将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

　　手法2：波浪推压法精

　　两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花。

　　腰部穴位按摩

　　腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

　　穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。

　　穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

　　穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。

　　按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

　　穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

　　穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。

2、强力丰胸精油

强力丰胸精油由玫瑰、依兰、佛手柑、甜杏仁油调制而成。通过香熏疗法，强化乳房组织，活络及修补细胞，刺激荷尔蒙分泌，有效改善胸部平坦下垂现象，保持坚挺弹性。

按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。　
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。　　
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。　
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。　
按摩手法二　
胸部保养运动

成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。　
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。　
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。　
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。　
成效：刺激胸部组织，让乳房长大。　
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。　
3、在双乳间做8字形按摩。　
成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。　
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。　
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。　
3、左右轮流伸展约各五次。
成效：使胸部不会松垮的按摩法。
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。　
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

专业的穴道精油按摩

指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。此外，指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。　
寻找穴道的方法
当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，彷佛里面有个凹洞。
顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。
指压穴道的方法
找到所要指压的穴道点。
以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。
往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。
稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作。
每个穴道至少需用精油按5次，才具有效果。

这套指法非常管用，请一定要坚持，第一个星期每天用精油按30分钟，（明显增大）但不要停下来，否则会反弹的，以后每星期按十五分钟左右就行了，每周两次就可以，坚持六个月效果不会再反弹

3、足部疗理精油

足底按摩手法

如今非常流行“脚底是第二心脏”等的说法，其实不如“脚底是身体的全部”说得更正确。所谓脚底集合了身体的全部器官，我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。
　　最近，已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分，而是治疗对应部分的反射区，令其产生疗效的方法，这就是所谓反射区治疗法。当然，除了脚之外，手和耳的反射区亦能治疗，但是直到现在全世界的研究仍指出，脚具有压倒性的效果。

9、抗压舒缓精油

10、相关面部精油的按摩手法

11、女性护理精油

12、防脱护发祛屑止痒精油

14、肾部保养精油

15、手部护理精油